几款糕点怎么吃也不怕变胖2010-03-18 11:21:08

　你会相信这些糕点是“瘦身”的食品么?很不可思议吧。美味柔软的的糕点是健康的无糖型设计的，里面富含的卡卡粉有抗氧化供能，而鸡蛋富含ω-3脂肪酸。吃这玩意不会带来糖尿病的

每周禁食1次如何达最佳效果2010-03-17 10:46:10

　　不停地吃吃睡睡，饺子、春卷、麻花、油茶……似乎肚子从来没有饿过，嘴巴也从来没有闲过，无论是打扑克还是看电视或者朋友一块出去逛街，一路上少不了小吃作陪。可是，一时的快

为何1个苹果减肥居然功效快2010-03-15 13:25:02

　一只苹果就能让你轻松瘦身，听起来虽然觉得神奇，但这绝对是有根据哦……　　苹果为什么可以减肥?　　苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能，使机能得以

10种食品热量全解看你怎么吃2010-03-15 13:22:34

　很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。现在就提供10大减肥天然食品，让馋嘴和减肥一族，在keep fit过程中

红豆+橘皮告别腹部脂肪囤积2010-03-11 10:45:42

　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所

三大食物是你的瘦脸好朋友2010-03-10 14:31:47

要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及

瘦身MM快看这些蔬果吃不得2010-03-10 14:29:18

　研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量它们是怎样使我们的

7日三餐食谱所有废物全排出2010-03-09 11:37:49

已经吃习惯了大鱼大肉，突然间恢复出家人般的清淡饮食看起来似乎有些难。但是无论有多难，这都是你节后7天变苗条的开始，只有恢复较为清淡的饮食，才可能将这几天来吃下去并囤积在身体里的脂肪和

蜜水减肥每月三天减重20磅2010-03-09 11:34:45

每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，

最准确苹果减肥法一天瘦1斤2010-03-08 11:43:08

“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得科学家证实。你不必挨饿、不必吃药、不必花钱，只要在3天内纯吃苹果、就可以减轻3至5公斤。这就是日本流行的“三日苹果减肥

水桶腰3大饮食减去所有脂肪2010-03-08 11:42:00

　一条水桶腰足以令你身材毫无线条可言，主要是怪你贪吃之故，从今日开始节制食量吧。　　1。上腹聚脂：　　身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在