柠檬水该怎么喝才能达到最佳的减肥瘦身效果2008-09-18 11:25:13

　现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。但是，胃酸过多的人不宜饮用。　　超市里卖的柠檬看

多吃胡萝卜西红柿和红柿子椒让皱纹全部消失2008-09-18 10:15:49

　　据德国《世界报》近日报道，阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中的DNA，从而加速皮肤老化。而人体内所含的

推荐4款丰胸食谱 胸部快速升级的最佳美食2008-09-17 11:01:40

　核桃蚝油生菜 　　材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙 　　作法： 　　1、将结球莴苣洗净滤乾水份； 　　2、核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎； 　　3、起油锅，大火快炒结球莴

两款香蕉减肥食谱 想不瘦都很难的美味食谱2008-09-16 10:30:32

　吉列香蕉做法步骤：

　　一道简单易做的香蕉小食，可以成为招待朋友的小点心哦。

　　材料：香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许

　　1.先把蛋汁放入碗中，搅拌成蛋浆；

多喝两种蔬菜汁可有效地调理和治疗青春痘2008-09-12 11:06:53

　　青春痘分为寻常性痤疮和聚合性痤疮。前者是由肺胃实热所致，多伴有口干、口臭、便秘，治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮，同时外用颠倒散。　　有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁

翘臀!豆腐就是防止臀部下垂的最佳美味食品2008-09-12 10:41:25

　　你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。　　如

中秋节假期间既吃好也不发胖必做的四件事2008-09-10 13:23:36

　中秋节是一个团圆的节日，亲朋好友一聚会，免不了多吃，另外，天气变凉，胃口大开，稍有不慎，以往的努力会在这短短的几天内付诸东流，体重管理咨询师金山这样告诉我们。如何在中秋节假期间，

山楂 身体"肠道清道夫"助你快速减脂防衰老2008-09-09 11:06:32

　 现在正是吃冰糖葫芦的季节，酸甜可口，不仅好吃，而且十分好看，红红的山楂按个头排列在竹签子上，外面还裹着晶莹剔透的糖稀，真是惹人喜爱。其实，冰糖葫芦赋予人类的不仅仅是酸甜的美味，它

最新研究发现的8种减肥食物让你越吃就越瘦2008-09-09 11:04:32

西红柿 含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。

　　绿豆芽 含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。　　韭

四类天然丰胸食物帮你摆脱"太平公主"的称号2008-09-08 13:32:26

　1、胶质类食物：　　代表食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。　　TIPS：胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。　　

5款健康沙拉 MM强力推荐的美味瘦身又营养2008-09-05 15:29:53

水果沙拉草莓4个，弥猴桃1个，桔子1/2个，金橘4个，小西红柿4个，纯酸乳酪调味汁 海鲜沙拉中等大小的虾300g，墨鱼1只，巴非蛤300g，牡蛎4个，色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，红色卷心菜，红色菊苣)，