25岁后的我们如何正确进行瘦身养颜的小秘诀2007-01-19 09:38:14

     25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的

MM在办公室里用咖啡来瘦身的四个小秘诀2007-01-19 09:15:36

一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。下午工作累了、困了、倦了？来杯咖啡

利用涂抹黑咖啡的方法来瘦身有惊奇的效果2007-01-18 09:10:58

　咖啡美容的神奇功效　　对于现代人来说，没有咖啡的生活不仅仅是缺少了一种味道，这浓郁香醇的液体，已是许多人一日不可缺少的伴侣。在几百年的历史中，咖啡除了美味之外，镇痛、醒脑、促进消

豆腐+牛奶的减肥法 三天可速效变成小平腹2007-01-18 08:39:21

豆腐牛奶汤3日速效平腹。像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。 　　“豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两

假期里的十二个保持苗条不走样的饮食小细节2007-01-18 08:35:46

假期，一定少不了吃吃喝喝。麻辣涮锅、烤鸭、烤羊排……顿顿照这种吃法，假期结束后一称体重，你肯定会发现又增加了不少。　　美国著名饮食心理学家布赖恩在他的新书《食无止境：为什么我吃的比

竹笋 一种可以让你永远年轻10岁的奇妙食物2007-01-17 09:27:53

　竹笋中有成长荷尔蒙的白色粉末，用水洗掉的人却很多。　　现在，美国的诸多名人中间，有一种叫做“恢复青春的注射”很流行。一针装满成长荷尔蒙的注射要10万日元！所谓的成长荷尔蒙，正是如文

要性感身材也要美味零食的九大必知独家秘笈2007-01-17 09:24:42

1、对零食不贪吃，浅尝辄止，更不要用零食代替正餐。零食的营养毕竟不能与正餐相比，难以满足人体的多种需要。 　2、根据不同情况，采取不同方式，经常变换零食种类，使胃不断得到各种新异零食的

用这五大生活小处方帮助你消除恼人的下眼袋2007-01-16 09:53:42

       1、保证充足的睡眠。临睡之前尽量少喝水，一般来说晚上9点之后最好不要喝水，如果口渴可以吃水果。睡觉时将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血

平价美肤经橄榄油是增加皮肤水分的一大法宝2007-01-16 09:32:24

　橄榄油，许多超市里都能见到，但至于它的美肤功能，却未必人人都知道。作为一种从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，它被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、F、K，这些都是易于被皮肤

试试普通矿泉水在日常美白护肤中的N种妙用2007-01-15 09:09:59

　一、矿泉水珍珠眼霜　　珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基,促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹及黑眼圈的产生。　　材料：银耳30克，珍珠粉5克，矿泉水少量。　　功效：润白眼部肌肤，增强眼

为身体各部位很有效果的几种排毒的饮食方案2007-01-15 09:05:21

高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的